Правильное питание - Массаж для детей

ПИЩА

0-4

4

6

8

10

12

24

Грудное молоко

 

 

 

 

 

 

 

Молочная смесь

 

 

 

 

 

 

 

Овощи: картофель, цветная капуста, капуста, морковь, брюква, свекла( в пюре)

 

 

 

 

 

 

 

Фрукты и ягоды: груша, яблоко, банан, черника (пюре)

 

 

 

 

 

 

 

Фрукты и ягоды: киви, цитрусовые, земляника, смородина, малина, брусника, клюква

 

 

 

 

 

 

 

Мясо: свинина, баранина, говядина, телятина, куриное мясо (тушеное, пюре)

 

 

 

 

 

 

 

Яйцо: (целоу вареное яйцо)

 

 

 

 

 

 

 

Зерновые: рис, гречка, пшено, кукуруза

 

 

 

 

 

 

 

Зерновые: овес, ячмень, рожь, пшеница

 

 

 

 

 

 

 

Молоко и молочные продукты:йогурт, пудинг, кефир

 

 

 

 

 

 

 

Сок : когда пьет из чашки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подкормка не требуется

 

Период  постепенного начала  подкормки

 

Подкормка необходима

 

Важно давать ребенку красное мясо, т.к. только в нем содержится большое количество железа.

Вода

Нужно ли младенцу пить воду ?

Для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, пищей и питьем является молоко.  В начале приема пищи молоко менее концентрированное, и это обеспечивает необходимое ребенку количество воды. В конце приема пищи ребенок получает более жирное молоко, что насыщает его.  Если ребенок ест молочную смесь, то в качестве напитка можно давать ему чистую фильтрованную воду. В рацион воду можно вводить с 4-ех месяцев. Для ребенка утомляющим жажду напитком является чистая вода !